8 поразительных преимуществ жевательной резинки

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Многие люди имеют привычку жевать резинку за рулем, во время пробежки, в свободные моменты, во время ожидания или расслабления перед телевизором.

Помимо приятного вкуса, жевательная резинка может похвастаться еще и рядом других преимуществ, о которых врачам удалось узнать в ходе нескольких исследований. Единственное предостережение: не стоит злоупотреблять жевательной резинкой, чтобы не вызвать негативное влияние на здоровье.

8 поразительных преимуществ жевательной резинки

Жвачка

Итак, чем же может быть полезна жевательная резинка?

Уменьшает тягу к еде

Исследование, проведенное в Университете штата Луизиана, показали, что люди, которые жуют жевательные резинки после обеда реже чувствуют голод в течение дня. Также резинка снимала тягу к продуктам с высоким содержанием калорий, если жевательную резинку жевали спустя 1-2 после обеда.

Улучшает память

Вы никогда не задумывалась, как жевательная резинка влияет на память? Исследование, проведенное в Австралии, позволило увидеть, что жевательная резинка на небольшой промежуток времени улучшает память. Но секрет в том, чтобы не жевать резинку слишком долго, так как в этом случае реакция будет обратной.

Снимает нервное напряжение

Многие психологи пришли к выводу, что привычка жевать жвачку помогает снять нервное напряжение, что значительно снижает стресс и беспокойство. Это происходит потому, что в то время, как вы жуете резинку, возникает ощущение расслабления и удовлетворения, что приводит к снижению уровня кортизола в организме.

Повышает способность к концентрации

Если вам трудно сосредоточиться, резинка вам может быть полезна. Благодаря жевательной резинке растет скорость реакции организма, что означает, что вам будет легче решить важные задачи на работе. Специалисты говорят, что во время жевания резинки происходит увеличение притока крови к мозгу, так что он лучше обогащается кислородом. Также было замечено, что жевание резинки связано и со снижением сонливости в дневное время.

Помогает предотвратить кариес

После еды жевательная резинка снижает риск возникновения кариеса, зубного налета, заболеваний десен и мешает размножаться бактериям. По словам представителей Американской Ассоциации Стоматологии, нужно жевать резинку около 20 минут после еды, чтобы помочь нейтрализовать кислоты, присутствующие в полости рта. Убедитесь, что вы выбирали резинку без сахара.

8 поразительных преимуществ жевательной резинки

Помогает предотвратить кариес

Помогает при синдроме сухого рта

Если у вас наблюдается сухость во рту, эффективным решением станет простая жевательная резинка. Она увеличивает выработку слюны до 10 раз, помогая уменьшить симптомы синдрома сухости во рту, который может возникнуть из-за различных причин, среди которых некоторые лекарства, курение или заболевания, поражающие слюнные железы.

Избавляет от неприятного запаха полости рта

Одним из основных приятных эффектов жевательной резинки является способность освежать дыхание. Резинка – простое решение, к которому вы можете обратиться в любое время и которая выручит в непредвиденной ситуации. Особенно хорошо справляются с запахами резинки с ментолом и эвкалиптом в составе.

8 поразительных преимуществ жевательной резинки

Жвачка

Помогает бросить курить

Резинка поможет вам легче бросить курить. Кроме того, при помощи резинки можно уменьшить и тягу к кофеину.

 Другие статьи из категории «Здоровье»