Детоксикация организма

Оцените статью:

(Оценок нет)

Загрузка...

Все большую популярность приобретают различные методики, направленные на очищение организма от различных шлаков, ядов и токсинов. Именно это и называется детоксикацией организма.

Очищение организма необходимо для улучшения его функционирования. Прежде всего, после детоксикации отмечается улучшение кожных и волосяных покровов, нормализация работы внутренних органов.

  Различные яды, шлаки и токсины появляются в организме человека по разным причинам. Их появление может быть связано:
— с работой, осуществляемой во вредных условиях;

— яды могут поступать в организм человека извне (например, при дыхании, с лекарствами или в процессе еды).

Но, детоксикацию можно осуществлять только в случае проявления таких симптомах, как головная боль, тошнота, рвота, усталость, запоры или диарея и прочие признаки. К тому же, очищение организма это тоже нагрузка на него, поэтому нельзя проводить детоксикацию людям с различными заболеваниями. Например, с болезнями эндокринной и сердечной системы, а также людям с пониженным весом.

Детоксикацию необходимо проводить постоянно. Нельзя провести очищение организма пару раз и забыть про него. Желательно проводить его 1 раз в сезон, и продолжаться оно должно не более 2-х недель.

Кроме того, очищение должно включать в себя правильную диету, совмещенную с гимнастикой. Диета включает в себя питание свежими фруктами, овощами и зеленью, различную жидкость (в том числе напитки из трав и соки), к тому же необходимо питаться продуктами, богатыми хлорофиллом (например, водорослями). Можно ввести в рацион крупы, из зерен грубого помола.

Более подробную диету можно найти на просторах Интернета. Кроме того, можно выбрать насыщенную или облегченную диету, трехдневную или недельную и т.д. Для этого необходимо знать, к чему больше тяготеет желудок.

Но, существуют и другие способы детоксикации, к ним можно отнести применение очищающей клизмы, различные обертывания (например, обертывание, именуемое как «испанский плащ»), а также популярные разгрузочные дни.

К тому же, в специализированных магазинах и аптеке можно найти различные препараты, БАДы, травы, которые обладают детоксицирующим свойством.

Но, перед тем как заняться детоксикацией организма, нужно проконсультироваться с врачом. Ведь человек может не знать о наличии у него каких – либо заболеваний. И детоксикация, в таком случае, только навредит.

Видео к статье

Читать также: