Как быстро избавиться от простуды

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Еще с утра Вы чувствовали себя в бодром духе, однако в середине дня охватил озноб, заложило нос, разболелась голова. Становится понятно, что начинается простудное заболевание. Чтобы не сорвать важный проект на работе, чтобы вовремя сдать сессию, чтобы не отказывать себе в интересных занятиях и увлекательных путешествиях с друзьями – нужно знать, как быстро избавить от простуды.

Простуда

Экстренные меры

Можно ли избавить от простудного заболевания за один день? Да. Можно. Но только в том случае, если приступить к действиям сразу же по возникновению неприятных симптомов. Методы борьбы совсем нетрудные, но эффективные:

1. Нужно попарить ноги в тазике с добавлением эфирного масла или полностью погреться в горячей ванной 10-15 минут. На этот счет нашими предками даже пословица придумана: «пар костей не ломит».

попарить ноги в тазике

2. После ванной стоит выпить стакан горячего чая с лимоном и медом.

стакан горячего чая с лимоном и медом

3. Укутаться и лечь в постель. За ночь человек пропотеет, а утром встанет уже здоровым.

Укутаться и лечь в постель

Неправильно поступают те, кто при первых проявлениях простуды спешат выпить разрекламированное дорогое средство. Организм сам должен справиться с инфекцией и повышение температуры до 38С – хороший знак, это означает, что в организм идет борьба с чужеродными антителами. Сбивать температуру нужно только тогда, когда она подымается выше 38 С. Хорошо помогает протирание тела губкой, смоченной в растворе уксуса или спирта.

разрекламированное дорогое средство

Секреты питания при простуде

Вместе с мочой у человека выделяются все вредные примеси. Поэтому нужно увеличить количество употребляемой жидкости.

 увеличить количество употребляемой жидкости

Питье должно быть теплым. Не холодным и не горячим, чтобы не вызвать осложнений болезни. Подойдет:

• минеральная вода;

• лимонный отвар с медом;

• морс из калины, клюквы, смородины;

• куриный бульон;

• чаи из ромашки, калины и липы;

• имбирный чай.

Очень хорошо знают, как быстро избавиться от простуды, чай с малиной и кипяченое молоко с медом. Они обладают жаропонижающими и потогонными свойствами. Поэтому их употребление приветствуется.

чай с малиной и кипяченое молоко с медом

Известными противовирусными свойствами славится сок свеклы. Сам по себе он довольно концентрирован, поэтому принимать его можно разбавленным напополам с морковным.

сок свеклы

Во время болезни силы организма должны быть направлены на борьбу с вирусом. Нужно отказаться от белковой и жирной пищи, на переваривание которой уходит много времени и энергии. Необходимо увеличить потребление продуктов, которые долго не задерживаются в кишечнике: отварная и тушеная рыба, свежие и запеченные овощи, фрукты, особенно цитрусовые. Если больной отказывается от еды, насильно кормить его не стоит. В период болезни человека главное обеспечить достаточным количеством питья.

овощи и фрукты

И последний совет: нужно организовать естественный приток свежего воздуха с помощью проветриваний. Доступ свежего воздуха заболевшему необходим не меньше, чем все остальные средства.

 приток свежего воздуха

Важно! Если больной уже перепробовал все способы, как быстро избавиться от простуды, а прошло уже два – три дня и симптомы болезни не уменьшаются или даже увеличиваются – нужно обязательно обратиться к лечащему врачу.

Видео к статье

 Другие статьи из категории «Здоровье»