Как помочь ребенку бросить курить?

Оцените статью:

(1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)

Загрузка...

Большинство взрослых курильщиков начали курить в возрасте до 20 лет, так что очень важно суметь предотвратить развитие этой пагубной привычки для защиты детей.

Дети более внушаемы, чем взрослые. В какой—то момент большинство подростков сталкиваются с предложением попробовать сигареты или алкоголь. В то время как у многих детей эти пробы не развиваются в привычку, есть все основания для беспокойства, потому что те, кто начинают курить в раннем возрасте, впоследствии сталкиваются с глубокой и долгосрочной зависимостью, которая длится многие годы. Исследования показали, что если человек не начинает курить в подростковом возрасте, велика вероятность, что он никогда не будет курить.

К счастью, исследования показали, что количество подростков—курильщиков последние годы сокращается. Этому есть множество причин, но эксперты считают, что наиболее важными причинами сокращения количества молодых людей, которые курят, являются следующие:

Подросток курильщик

— непрерывный рост цен на сигареты, так что молодым труднее позволить себе их покупать;

— улучшение образования, распространение информации о вреде курения;

— посыл, который дают средства массовой информации.

Тем не менее, нынешние статистические исследования показывает, что в среднем каждый пятый студент вуза курит, независимо от пола. Общеизвестно, что дети и подростки, которые курят, имеют более высокий риск преждевременной смерти, вызванной вредным воздействием сигарет.

Студент курит

Курение в подростковом возрасте обусловлено многими причинами. Некоторые подростки считают, что курение создает образ независимости и власти, другие считают, что курение производит впечатление взрослости и силы. Девочки часто прибегают к курению как к средству похудения.

Для подростков раздобыть сигареты достаточно легко. Более половины подростков курят сигареты, которые они сами и покупают. Небольшое количество из юных курильщиков незаметно крадут сигареты у родителей или других родственников.

Опасности подросткового курения

Сигареты имеют губительный эффект на здоровье подростков и может привести к:
— кашлю;

— увеличению выработки слизи в горле;

— заболеваниям дыхательной системы;

— проблемам в развитии и функционировании легких;

— снижению физической активности и общему ухудшению здоровья.

Ваш подросток курит?

Родителям, которые подозревают, что их ребенок курит, следует обратить внимание на следующие вещи:

— запах дыма на одежде;

— охриплость и частые ангины;

— неприятный запах изо рта;

— окрашенные зубы;

— отверстия на одежде;

— частые простуды;

— ухудшение физической подготовки.

Как помочь ребенку бросить курить?

Если вы заметили, что ваш ребенок курит, вы должны сделать все возможное, чтобы его остановить. Избегайте угроз и нравоучений. Вместо этого спокойно попросите ребенка объяснить, почему он начал курить.

Бросить курить

Объясните последствия курения, с которыми ребенок столкнется. Например, расскажите, что он будут иметь меньше денег для других вещей, будет иметь неприятный запах, нездоровую кожу и желтые зубы. Эти факты иногда имеют больше влияния на сознание подростка, чем рассказы о том, как курение повлияет на здоровье в долгосрочной перспективе.

Покажите ребенку, что вы понимаете, как трудно бросить курить. Не требуйте от ребенка бросить курить без промедления. Дайте ему некоторое время на это, например, попросите ребенка за неделю избавиться от этой привычки.

Помните, что большинству курильщиков придется попробовать бросить несколько раз, прежде чем они, наконец, и в самом деле прекратят курить. Но с помощью родителей ребенку, безусловно, будет легче справиться с этой проблемой.

Читать также: