Как после родов вылечить выпадение волос

Оцените статью:

(1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)

Загрузка...

С наступлением беременности и вынашиванием малыша в организме женщины совершаются гормональные изменения. Тонкие волосы начинают выпадать в огромном количестве. Почти 50% женщин сталкиваются с такой проблемой. Повседневно может выпадать приблизительно до 100 волосков, а после родов их количество увеличивается до 500.

Выпадение

Наиболее интенсивно волосы выпадают в первом триместре после рождения малыша. Волосы начинают выпадать впоследствии того, что гормональный фон возвращается в норму. У женщины, кормящей грудью своего кроху, такой проблемы может и не быть. У беременных волосы «живут» дальше обычной нормы, но после родов «отжившие» локоны интенсивно выпадают практически все сразу.

Для того чтоб луковицы полностью восстановились необходимо время, может пройти даже целый год. Женщине нужно позаботиться о правильном питании и приобрести различные средства, которые помогут заботливо ухаживать за волосами, а также витаминный комплекс с большим количеством микроэлементов.

В рацион включить молочные и мясные продукты, овощи, фрукты, бобовые, печень, рыбу. Также после родов женский организм нуждается в железе, его недостаточное количество плохо сказывается на росте волос, потому нужно его восстанавливать. У женщин, которые склонны к гипотонии, волосы выпадают чаще, чем у гипертоников и имеющих нормальное давление.

Волосы выпадают от нехватки витаминов, микроэлементов, а также при прекращении приема гормональных препаратов, после прерывания беременности или замирания плода.

Большое количество женщин обращают внимание на структуру волос после родов, она изменяется, и бывшие локоны приобретают иной вид. В связи с колебанием гормонального фона волосы могут стать сухими и очень жирными, прямыми или вьющимися.

Не нужно очень нервничать из-за этого. После родов ваши волосы посыпались, отнеситесь к этому спокойно, ведь так и должно было случиться, этот процесс связан с беременностью и родами. Он должен пройти при нормальном уходе за волосами и приеме витаминов. После восстановления гормонального фона эта проблема пройдет насовсем.

Для укрепления используйте шампуни без парабенов, а также кондиционер, способный увеличить объем ваших волос. Не пользуйтесь тугими резинками, не заплетайте волосы, забудьте на время о металлических заколках.

Кондиционер

Обратите внимание на питание, организму в это время нужны витамины С, группы В, витамин Е, цинк, железо, магний, калий, селен, побольше фруктов и зелени.

Чтоб волосы быстрее приобрели здоровый вид и перестали выпадать нужно на время отказаться от утюжка для волос и плойки. Не нужно сушить волосы феном, так как слишком пересушенные волосы становятся ломкими и не имеют здоровой структуры.

Утюжок для волос

Осторожно обращайтесь с помытыми волосами, они очень хрупкие, расчесывайте их легко, без резких движений. Пользуйтесь расческами из дерева, часто мойте их мылом, чтоб предотвратить размножение бактерий. Менять расчески нужно часто.

Большое значение для структуры волос имеет полноценный отдых, крепкий сон, чего так не хватает женщине после родов, потому следует позаботиться об этом. Можно заменить ночной отдых на несколько часов отдыха днем, пока ваш малыш не подрастет. Со временем ваши волосы станут, как прежде и все наладится.

Сон

Видео к статье

Читать также: