Как снизить повышенную чувствительность зубов

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Приём пищи должен быть полезным и приятным, но некоторые люди испытывают при этом острую боль. Это случается, когда зубы контактируют с горячей, холодной или сладкой пищей. Такие люди начинают искать информацию о том, как снизить чувствительность зубов.

Как снизить повышенную чувствительность зубов

Если чистить зубы почаще, это снизит остроту реакции зубов на высокие и низкие температуры. В идеале зубы необходимо чистить после каждого приёма пищи или перекуса. В крайнем случае нужно не меньше двух раз в день чистить зубы, чтобы немного снизить чувствительность зубов.

Во время гигиенических процедур рта, зубы желательно чистить щёткой с мягкими ворсинками. На щётку выдавливается небольшое количество пасты, содержащей фтор. Любой вид отбеливания нежелательно, так как химические вещества во время этой процедуры разъедают эмаль зубов, тем самым увеличивая чувствительность зубов.

Как снизить повышенную чувствительность зубов

Нельзя к гигиене зубов относится безответственно, их обязательно нужно чистить хотя бы утром и вечером, особенно тем, у кого зубы очень чувствительные.

Регулярное использование зубной нити, помогает избавиться от застрявшей пищи и предотвращает развитие гингивита.

Как снизить повышенную чувствительность зубов

После использования зубной нити, когда уже спрятали её в контейнер и поставили на полку, чтобы избежать излишней боли, нужно полоскать специальной жидкостью, которая содержит фтор. В ней не должно быть спирта и кислоты. Если в жидкости для полоскания рта много кислоты, после полоскания нужно обильно промыть рот питьевой водой.

Как снизить повышенную чувствительность зубов

Если вы страдаете от повышенной чувствительности зубов, пересмотрите свой образ жизни и питание. Избегайте продуктов, содержащих много кислоты, потому что она делает эмаль зубов тоньше, за счёт чего увеличивается чувствительность.

Плохие привычки, такие как курение или жевание табака тоже способствуют болезненной реакции зубов на разницу температур готовой пищи. Используйте зубы, чтобы жевать еду, а не табак. Употреблять много сладкого тоже не желательно, особенно конфет, которые пристают к зубам и разрушают их.

Если вы будете следовать нашим советам, придерживаться правильного питания и не потакать вредным привычкам, ваша улыбка всегда будет красивой. Вы будете реже посещать стоматолога и не стесняться показывать зубы. Попробуйте придерживаться элементарных правил, и вы почувствуете результат незамедлительно — ваши зубы не так остро будут реагировать на горячую и холодную пищу.

Как снизить повышенную чувствительность зубов

Видео к статье

 Другие статьи из категории «Здоровье»