Народные способы сохранения молодости и свежести кожи

Оцените статью:

(Оценок нет)

Загрузка...

Кожные покровы человека весят примерно 20 кг, а их площадь составляет 2 м, и каждые 28 дней происходит обновление кожного слоя. Данные советы помогут сохранить молодость и красоту:

Самое основное – это правильное питание, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты.

Народные способы сохранения молодости и свежести кожи

Стоит употреблять мучные изделия лишь грубого помола – ржаные или с отрубями. В составе такого хлеба присутствует значительное количества витамина В, который незаменим для кожи и кровообращения.

Сыворотка – это идеальный продукт, из которого можно сделать теплую ванночку. Потребуется несколько минут, чтобы кожа была чистой и свежей.

Сон – это залог здоровья. Поэтому хотя бы раз в неделю нужно хорошо поспать, так как в момент сна, кожа устраняет шлаки и приобретает свежий вид.

Раз в месяц можно устраивать диету, основанную на соках. На протяжении дня необходимо выпить не менее 5 стаканов различных соков, а в перерывах можно употреблять чай, воду или бульон. Чай и сок должны быть без сахара. Морковный сок имеет в своем составе витамины группы Е и А, поэтому его необходимо комбинировать с оливковым маслом или сливками. Яблочный сок содержит огромное число микроэлементов и витаминов. Овощные соки – это источники минеральных элементов и калия. Например, достаточно одного стакана свекольного сока на ночь, чтобы нормализовать деятельность кишечника и избавиться от шлаков.

Необходимо делать раз в неделю маску из квашеной капусты. Для этого необходимо толстым слоем нанести капусту на лицо и накрыть салфеткой, подождать полчаса, убрать капусту и увлажнить лицо кремом. Это идеальный вариант для жирной кожи, так как она становится эластичной, свежей и бархатистой.

Помимо капусты хорошим омолаживающим эффектом обладает маска из яблок, проваренных в молоке. Теплую кашицу необходимо продержать на лице около 20 минут и смыть прохладной водой.

Народные способы сохранения молодости и свежести кожи

Для того чтобы справиться с отеками век, можно использовать поваренную соль в виде примочек на все лицо или же отдельные участки. Теплая соленая вода оказывает благоприятное воздействие на руки. Для приготовления раствора потребуется 1 л воды и 100 г соли. После проведения процедуры, руки обязательно необходимо смазать кремом, в результате чего они станут нежными, уйдет шероховатость, и исчезнут морщины.

Для того чтобы слегка отбелить руки, необходимо их периодически протирать картофельным пюре.

Читать также: