Нежная забота о шеи

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

На шеи очень нежная кожа, которая требует достаточного внимания и деликатной заботы. Именно на коже шеи появляются первые возрастные изменения, и только потом морщинки появляются на лице. Так как на коже шеи слабо развит подкожно-жировой слой, а мышцы недостаточно крепкие, то со временем кожа утрачивает эластичность и «провисает». Появление многочисленных складочек под подбородком характерно для людей, любящих читать в постели и постоянно опускающих лицо вниз и использующих для сна высокую подушку.

Нежная забота о шеи

Забота о шеи

Как ухаживать за шеей правильно

И так грамотный уход необходимо начинать с умывания. Можно для поднятия тонуса кожи использовать душ, направляя его от уха до уха с помощью круговых движений, не забыв о боковых поверхностях шеи, теме же круговыми движениями. Это прекрасный массаж для области шеи. После принятия душа еще на не высохшую кожу нужно нанести крем с питательными и увлажняющими свойствами. Сверху накладывается ткань и полиэтеленновый пакет, сверху шарф. Через полчаса крем удаляется, и прикладываются компрессы контрастные с чередованием холодных и горячих. Данная процедура хорошо помогает при нервных расстройствах, нарушении сна, позволяет сохранить упругости и эластичность кожи, что продлевает ее молодость.

Нежная забота о шеи

Забота о шеи

Профилактика отвислости подбородка

Помогает в профилактических целях массаж полотенцем области шеи. Для этого приготовить необходимо солевой раствор, половину ложки соли на литр воды. Этим раствором смочить полотенце и постукивающими движениями пройтись под подбородком, при этом кожу предварительно лучше подпитать специальным кремом. На курс 10 процедур ежедневно. Можно повторять несколько раз в год. Хорошо сочетается с контрастными компрессами.

Для профилактики двойного подбородка можно использовать бинтование подбородка эластичным бинтом. Предварительно необходимо наносить на кожу жирный крем.

Гимнастика для области шеи

Систематический уход важно сочетать со специальной гимнастическими упражнениями. Желательно выполнять их ежедневно.

Упражнение 1. Голову откинуть назад максимально возможно, чтобы затылок касался спины. В таком положении нужно открывать и закрывать рот.

Упражнение 2. Наклоны головы поочередно в стороны к плечам.

Упражнение 3. Круговые движения головы.

Упражнение 4.Поднятие рук над головой, максимально высоко.

Количество упражнений увеличивают постепенно, все движения должны быть плавными, чтобы не было травм.

Нежная забота о шеи

Гимнастика для шеи

Маски в домашних условиях

С профилактической целью применяют специальные маски для кожи шеи и подбородка. Прикладывать можно смоченное полотенце в теплом растительном масле на часа два, затем -контрастный душ.

Маску можно сделать из пюре картошки с маслом. Оставляют на минут 45 и смывают водой, затем – контрастный душ.

Маска из капусты с растительным маслом, оставляется на 25 минут, смывается, и контрастный душ завершает процедуру.

Огурцовую маску держат в течение получаса. Эффективна при пигментных пятнах, так как обладает отбеливающими свойствами.

При неэффективности приведенных методов, если все-таки уже есть значительные возрастные изменения, то можно обратиться к пластическому хирургу для решения вопроса о пластической операции. Но лучше всего не запускать проблему, а решать ее профилактическими методами.

Видео к статье

 Другие статьи из категории «Здоровье»