О предупреждении рахита у детей

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
... Загрузка...

Витамины и минералы необходимы для нашего организма. Каждый из них поддерживает процесс жизнедеятельности. Недостаток любого из них приводит к отклонениям в работе организма. Витамин Д является героем нашей статьи. Это связано с усвоением кальция, без которого может развиться рахит. Особенно важно это учитывать при появлении маленького ребенка, ведь именно грудные дети могут пострадать от этого. Этот витамин показан беременным женщинам для правильного развития плода в утробе матери.

О предупреждении рахита у детей

О предупреждении рахита у детей

Мать должна обеспечить бесперебойный прием этого витамина, чтобы избежать задержки в развитие малыша. Так же витамин Д отвечает за иммунную систему. Может страдать щитовидная железа. Сахар в крови может быть повышенным и многие другие важные процессы, а самое главное, предотвращает развитие раковой опухоли.

О возникшей проблеме можно судить по этим явлениям.

В-первых, разрушение зубной эмали, выпадение зубов или их быстрая порча.

  • Во-вторых, ослабленные мышцы. Неприятные ощущения при минимальной физической нагрузке.
  • В-третьих, хрупкость и ломкость костей.
  • В-четвёртых, повышенная возбудимость и плохой сон.
  • В-пятых, депрессия, раздражительность.
  • В-шестых, излишнее потоотделение.

Наличие любого из вышеперечисленных признаков, повод для пополнения витаминного запаса.

Восстановлению витамина Д в организме способствуют употребления определенных продуктов: рыбьего жира, сыра, сметаны, сливок, творога, желтков куриных яиц, печени говяжей и свиной. Необходимо подчеркнуть, что эти продукты имеют небольшой запас данного витамина. Поэтому, если у вас выявлен большой дефицит, то лучше всего обратиться в аптеку.

О предупреждении рахита у детей

О предупреждении рахита у детей

Наряду с недостатком, не исключены случаи и переизбытка витамина Д. Сопровождается переизбыток следующими признаками.

  • Во-первых, появляются судороги и боли в суставах.
  • Во-вторых, тошнота и отсутствие аппетита.
  • В-третьих, появляются болевые ощущения в мышцах, головная боль.
  • В-четвёртых, высокое давление.

Обратите внимание, что все признаки, перечисленные выше, могут быть связаны не только с витамином Д, но и с другими факторами.

При приеме любого лекарственного средства, или другого вещества, способного повлиять на ваше здоровье, самое важное правильная доза. Установить причину недомоганий связанных не только с недостатком витаминов, способен только врач. Соответственно нужный препарат и правильную дозу должен назначать тоже он. Самолечением лучше не заниматься.

Видео к статье

 Другие статьи из категории «Здоровье»