Загар во время беременности: остерегайтесь 5 распространенных ошибок

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Если вы ждете ребенка, то важно знать, каких ошибок лучше не допускать во время летнего отдыха на пляже.

Загар во время беременности: остерегайтесь 5 распространенных ошибок

Загар во время беременности

1. Использование только одного продукта для лица и тела.

Использование универсального средства нежелательно по двум причинам: если для тела и можно применять крем с достаточно низким фактором защиты, то защитное средство для лица должно всегда характеризоваться средним/высоким фактором, чтобы предотвратить риск появления пятен.

Загар во время беременности: остерегайтесь 5 распространенных ошибок

Крем

Кремы для лица также содержат увлажняющие активные ингредиенты и антиоксиданты, которые, в дополнение к предотвращению пятен и ожогов, защищают от свободных радикалов, ответственных за образование морщин.

2. «У меня темная кожа, поэтому я могу находиться на солнце дольше и мне ничего не грозит».

Это правда, что темная кожа богата меланином, пигментом, который дает загар и действует как естественный барьер кожи. Да, темная кожа более защищена от солнечных ожогов. Однако даже обладательницы темной кожи не должны пренебрегать защитой.

Из-за гормональных изменений во время беременности происходит заметная стимуляция меланоцитов, предрасполагающих к появлению дефектов, известных как хлоазма беременных. Хлоазма характеризуется образованием пятен, особенно на щеках, лбу и над губой. Наибольшей опасности подвергаются женщины с темной кожей, организм которых вырабатывает большое количество меланина. Если к хлоазме добавить воздействие ультрафиолетовых лучей, то становится ясно, что без солнцезащитного средства на солнце делать нечего даже обладательницам смуглой кожи.

3. «Я хожу на пляж только рано утром или ближе к вечеру, поэтому мне не нужны средства защиты».

Человеку нужно остерегаться не только UVB-лучей, которые на самом деле являются более агрессивными в середине дня, в частности, между 10-11 и 15-16 часами. Опасность представляют также UVA-лучи, которые воздействуют на кожу в любое время и летом, и зимой. Вот почему, даже если вы идете на пляж на рассвете или закате, всегда желательно использовать солнцезащитный крем, который содержит UVA- и UVB-фильтры. Для оптимальной защиты косметику нужно наносить перед выходом на улицу, ведь по дороге на пляж солнце уже действует на кожу.

4. «Сейчас побреюсь – и на пляж!».

Какой бы метод ни был выбран для удаления волос, депиляция ослабляет защитный барьер кожи. Для его восстановления потребуется минимум 6-8 часов. Вот почему депиляцию нужно проводить перед сном, чтобы у кожи было время восстановиться пока вы спите. Кроме того, нанесенный сразу же после бритья увлажняющий крем может привести к раздражению.

5. «Если я останусь под зонтиком, то можно провести на пляже весь день».

Лежать на пляже не означает подвергаться только воздействию солнца. На пляже воздух сильно прогревается, а значит, вы подвергаете себя риску.

Загар во время беременности: остерегайтесь 5 распространенных ошибок

Беременность

Жара может привести к нарушению давления, которое из-за беременности, как правило, уже несколько снижено. Даже через ткань зонта проходит часть ультрафиолетовых лучей. Если уж вы планируете пробыть на пляже подольше, то лучше чередовать отдых под зонтиком с применением солнцезащитных средств и плаванием в море. Вода освежает, нормализует кровообращение и облегчит тяжесть в ногах.

Видео к статье

 Другие статьи из категории «Здоровье»