Записи с тегом "бег"

Чем полезен бег по утрам для женщин

Чем полезен бег по утрам для женщин
21 марта 2018 | Просмотры: 3 577

Бег — самый простой и самый доступный вид спорта. Для занятия бегом не нужны какие-то материальные затраты. Главное — иметь непреодолимое желание стать стройной, подтянутой, физически выносливой. Основная польза бега ...

подробнее

Как одеваться для бега зимой

Как одеваться для бега зимой
22 ноября 2016 | Просмотры: 133

Бег— это один из видов спорта, для которого не обязательно идти в тренажерный зал, покупать очень дорогую экипировку. А самое главное бегать можно в любое время года. Хотя многие начав ...

подробнее

Польза бега для организма

Польза бега для организма
25 июля 2014 | Просмотры: 737

Большинство людей в современном мире страдают от неактивного образа жизни, что в свою очередь приводит к тому, что наш организм сталкивается с такими проблемами как сердечнососудистые заболевания, повышением артериального давления ...

подробнее

Как похудеть на беговой дорожке?

Как похудеть на беговой дорожке?
14 июля 2014 | Просмотры: 598

Беговая дорожка – это не просто тренажер для сброса лишнего веса, но и кардиостимулятор. Поэтому если вы выбираете такой способ для похудения, вы еще и тренируете свое сердце. Преимущества беговой ...

подробнее