Калькулятор идеального веса

Под понятием «идеальный вес» подразумевается усредненный эталон, рассчитываемый на основании полученных данных от множества людей. Все люди весят по-разному. Также они отличаются межу собой телосложением, образом жизни, культурой питания и т. д. Все эти параметры оказывают влияние на вес. Например, для человека с крепким телосложением нормой считается вес, превышающий на 2-3% нормальный вес людей среднего телосложения. Для худых норма будет на 4-5% меньше. Поэтому нет никакой необходимости добиваться идеального веса, рассчитываемого с помощью калькулятора. Вполне нормально, если вес тела находится в указанном диапазоне.

Кроме веса с помощью калькулятора вычисляется индекс массы тела (ИМТ). Данный показатель довольно часто применяется для того, чтобы понять, насколько вес тела соответствует росту. Эта методика является разработкой Всемирной Организации Здравоохранения.

Практика показывает, что люди с нормальным весом более привлекательны и здоровы. При корректировке веса не стоит выходить за рамки диапазона идеального веса, так как это чревато появлением проблем со здоровьем.

Если наблюдаются серьезные отклонения от нормы, то самое время предпринять соответствующие меры для коррекции веса. В случае недостаточной массы существует вероятность развития дистрофии. Причиной ее возникновения считается намеренное недоедание. Некоторые люди стремятся придать своей фигуре неестественной стройности, но в результате это оборачивается серьезными нарушениями психики и проблемами со здоровьем (кожа становится сухой, снижается трудоспособность, выпадают волосы на голове и т. д.). Все эти неприятности являются следствием нехватки так необходимых организму полезных веществ. Но и переизбыток их также негативно сказывается на здоровье.

Ожирение является весьма распространенной проблемой, от которой страдает множество людей во всем мире. Из-за наличия лишнего веса значительно повышает вероятность образования в почках камней, инфаркта миокарда, импотенции, деформации сосудов и прочих заболеваний. Организм работает в усиленном режиме, постоянно подвергаясь перегрузкам при перемещении в пространстве скопившегося жира, который не предусмотрен конструкцией тела человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что люди с ожирением живут на 7-8 лет меньше, чем здоровое население.