Как бороться с выпадением волос

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Проблема выпадения волос характерна не только для мужчин, но и для женщин. Волосы могут выпадать по многим причинам, например из-за плохой наследственности, недостатка витаминов, болезней, плохой экологии или приёма медицинских препаратов.

Как бороться с выпадением волос

В любом случае, лысеющий человек стремится сделать всё, чтобы уменьшить или вообще предотвратить выпадение волос. Как это сделать наиболее эффективно и правильно, читайте в нашей статье.

От чего стоит отказаться, чтобы уменьшить выпадение волос

Зачастую мы сами виноваты в собственном облысении. Совершая ошибки при уходе за волосами, мы провоцируем их выпадение. Вот список того, от чего следует отказаться, чтобы избежать облысения:

Сушка волос феном

Понятно, что полностью отказаться от фена, практически не возможно при нашем стремительном образе жизни. Но всё-таки постарайтесь пользоваться феном как можно реже. Горячий воздух, вырабатываемый феном, приводит к ломкости волос и секущимся кончикам, которые цепляются за расчёску и вырывают волосы из луковиц.

Химическая завивка и выпрямление волос

Химические вещества, применяемые при выпрямлении и завивки волос, очень негативно сказываются, как на самом волосе, так и на волосяной луковице. Откажитесь от таких химических атак на собственные волосы, чтобы к старости не остаться полностью лысым.

Окрашивание волос

Вредные для волос химические компоненты, содержатся и в краске, которой вы окрашиваете свои волосы. Старайтесь как можно меньше красить волосы, и отдайте предпочтение своему натуральному цвету причёски.

Обесцвечивание волос

Это, пожалуй, самый «надёжный» способ испортить свои волосы и добиться полного облысения. Если краска просто окрашивает волос, то обесцвечивающий состав въедается в него и выжигает природный цвет, попутно превращая волосы в подобие сухой соломы.

Слишком тугие причёски

Мелкие косички по всей голове или тугие «хвосты», также негативно сказываются на волосах и приводят к их выпадению. Отдавайте предпочтение причёскам, которые не вырывают ваши волосы из луковиц.

Уход за волосами

Чтобы ваши волосы не выпадали, за ними следует регулярно ухаживать. Ниже мы приводим наиболее эффективные способы ухода за волосами:

Правильный шампунь

Волосы делятся на три типа: сухие, нормальные и жирные. По этой причине при мытье головы следует использовать шампунь именно для своего типа волос. Кроме этого нужно отдавать предпочтение шампуням с питательными добавками, которые положительно влияют, как на сами волосы, так и на кожу головы с волосяными луковицами.

Кондиционер

Не ленитесь использовать после шампуня кондиционер для волос. Сам он никак не влияет на волосы, однако позволяет расчёсывать их без приложения усилий и соответственно без выдирания волос из волосяных луковиц.

Маски для волос

Сейчас в любом магазине торгующим косметическими средствами, есть большой выбор питательных масок для волос, которые восстанавливают их жизнеспособность. Не экономьте и купите себе такие маски, чтобы ваши волосы были всегда здоровыми и крепкими.

Мягкие щётки

Пользуйтесь только мягкими щётками и расческами с редкими зубцами. Учтите, что большое количество волос вы выдираете своими руками во время расчёсывания неправильной щёткой или расчёской!

Дополнительные меры против выпадения волос

Волосы эта часть нашего организма и поэтому они также чутко реагируют на недостаток витаминов и полезных веществ, как и другие органы.

Как бороться с выпадением волос

Так что если вы не хотите лысеть, то вам следует обратить внимание на следующие факторы:

Питание

Чтобы не терять свои волосы, нужно есть продукты богатые омега-3, биотином, витаминами, белком и железом. Вот примерный список продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе:

  • Красное мясо,
  • Курица,
  • Рыба,
  • Яйца,
  • Молочные продукты,
  • Фасоль,
  • Тофу,
  • Крупы,
  • Цитрусовые,
  • Ягоды,
  • Фрукты,
  • Овощи,
  • Льняное масло,
  • Орехи.

Добавки и комплексы

Если вы не в состоянии обеспечить себе нормальный рацион питания, вы можете восполнить недостаток полезных веществ и витаминов, специальными биологически активными добавками и витаминными комплексами, которые продаются в любой аптеке.

Обращение к врачу

Если процесс облысения не останавливается, вам нужно обращаться к врачу. Выпадение волос может быть вызвано не только плохим уходом или неправильным питанием, но и серьёзной внутренней или кожной болезнью, о которой вы не подозреваете. Поэтому не ленитесь и пройдите полное медицинское обследование, чтобы, вовремя выявить причину вашего облысения. Врачи рекомендуют пройти процедуру мезотерапия. Суть процедуры заключается в воздействии мезококтейля на производные ткани, из которой на начальной стадии роста эмбриона развивается кожа.

Ухаживайте за своими волосами с помощью наших полезных советов и рекомендаций и в скором времени вы полностью забудете, что такое выпадение волос!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  



Комментарии (0)

двадцать − шесть =