Выбираем подушку для сна
Причиной бессонницы и болей в спине зачастую становится неправильное положение во сне. Соответственно, важно позаботиться об обустройстве комфортного спального места. Обзавестись потребуется не только правильным матрасом, но и подушкой. Благо сегодня купить подушку в интернет-магазине и не только можно любого типа. В процессе ее выбора необходимо принимать во внимание размер изделия. Самые распространенные параметры подушек 50х70.

Подушка
Следующий момент, требующий внимания, – форма изделия. Стандартными считаются модели прямоугольной или квадратной формы. Хотя сейчас все больше увеличивается спрос на подушки с выемками. Такие модели называют ортопедическими, позволяющими позвоночнику во время сна занять правильное положение.

Ортопедическая подушка
В процессе выбора подушки важно выяснить, что использовалось в качестве ее наполнителя. Самыми комфортными считаются пуховые и перьевые изделия. Подобные модели подушек отлично регулируют теплообмен, полностью гигроскопичны и воздухопроницаемы. Однако пуховые и перьевые изделия противопоказаны людям, страдающим аллергией, поскольку в них быстро размножаются грибки и прочие микроорганизмы. В таких случаях предпочтительнее использовать модели с синтетическими наполнителями. Прекрасным заменителем пера и пуха стал холлофайбер. Материал обладает отличными теплоизоляционными характеристиками, не выделяет вредных компонентов, не провоцирует аллергических реакций.
Бывают еще лечебные подушки, более подробнее о таких подушках тут.
Важные нюансы
Приобретая подушку, нужно осмотреть все швы — стежки должны быть ровными и частыми, чтобы не выпадал наружу наполнитель. Предпочтение стоит отдать изделиям, чехол которых застегивается на молнию. Его можно будет в любой момент снять и постирать.
Видео к статье
Читать также:
Польза ортопедической подушкиКак выбрать подушку?