Уход за кожей зимой

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Нашу кожу круглый год нужно «кормить» витаминами, особенно в зимнее время. Зимой именно крема и специальные маски помогут поддерживать здоровье кожи, вы сможете избежать ее сухость и шелушение.

Зимой кожа требует более тщательный уход, нежели в другие времена года. Воздействие на нее малых температур заставляет влагу испаряться, тем самым кожа становиться очень сухой и начинает шелушиться. Использование специальных увлажняющих и питательных кремов с витаминами А, Е и С поможет избежать этих неприятных симптомов. А если кожа совсем стала грубой, то попробуйте специальный размягчитель немецкого производства gehwol.

pitatelnii-krem

Зимой, по советам косметологов, следует пользоваться только ночным увлажняющим кремом, обогащенным витамином С. По мнениям специалистов, если употреблять 500 миллиграмм аскорбиновой кислоты в день, то можно нормализовать работу организма в целом. Капуста, помидор, баклажан и другие продукты содержат в себе витамин С. Но не стоит употреблять эти продукты в больших количествах, иначе высока вероятность появления мочекаменной болезни.

nochnoi-krem

Для быстрого очищения используйте скраб. Не забывайте, что за окнами зима и скраб выбирайте наиболее мягкий. Рекомендуется пользоваться тем, в котором содержится витамин А, так как именно этот витамин отвечает за восстановление верхнего слоя кожи.

skrab

Если этот витамин будет в недостатке в вашем организме, то кожа станет наиболее грубой, начнет шелушиться, а так же этот недостаток скажется на состоянии ногтей и волос. Витамин А можно найти в составе таких продуктов, как сливочное масло, яичный желток и рыбий жир. Две столовые ложки рыбьего жира равняется суточной норме. Если вы не переносите его в чистом виде, то в аптеках можно с легкостью найти рыбий жир в капсулах. Недостаток витамина А грозит мигренями, насморком и утомляемостью.

За регулировку обмена веществ, восстановлению кожного покрова и работу внутренних органов следят витамины группы В. Важное место в этой группе занимает витамин В2 — рибофламин, который отвечает за обмен углеводов. В2 придает коже здоровый и ухоженный вид. Людям, которые придерживаются вегетарианства, особенно его не хватает, так как этот витамин в основном содержится в мясе, рыбе, а так же в молочных продуктах. Суточная норма данного витамина составляет 2-3 миллиграмма в день. Следует знать, что витамин В2 не так уж и долго находится в организме.

Два или три раза в неделю необходимо питать свою кожу использую при этом питательные маски. О типе кожи вам не следует беспокоиться, так как питание зимой важно для любого типа. Так же сейчас в магазинах предоставлено большое количество косметики предназначенной специально для холодного времени года. Отличие такой косметикой в основном отличается тем, что в ней процент жира намного больше, чем в обычной.

pitatelnay-maska

Даже если вы будете использовать специальные крема, не следует забывать, что эффект может появиться не сразу или не появиться вообще. В таком случае лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием тех или иных витаминов, чтобы поддерживать красоту кожи и организма в целом.

Видео к статье

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Другие статьи из категории «Косметика»



Комментарии (0)

двадцать − четыре =