Здоровье без лекарств
Укрепляем иммунитет
Бытует мнение, что современный человек может простудиться всего лишь дважды в год. Но если с осени и до весны не удается расстаться с платком и горстью всевозможных таблеток, значит, следует задуматься об укреплении иммунитета. Лучшими помощниками в таком не легком деле станут травы.

Укреплять иммунитет
Женьшень – содержит германий, благотворно способствующий снижению восприимчивости к инфекциям. Людям, страдающим повышенным давлением принимать женьшень ни в коем случае нельзя!

Женьшень
Эхинацея – действует против микробов и активизирует защиту организма, улучшает функционирование лимфатока.
Шиповник и его плоды – является вкуснейшим средством для ослабленного иммунитета; отвар пьют как взрослые, так и дети, ведь он ускоряет обмен веществ, имеет запас необходимого ослабленному организму витамина С.

Шиповник
Аграгалус – помогает укреплению иммунитета, выработке противораковых клеток, еще и помогает защите печени от скопившихся токсинов. Однако при повышенной температуре эту траву применять нельзя!
Календула (цветы) – обладает рядом благоприятных свойств, которые предотвращают воспалительные процессы в организме, является также антисептиком. Корень растения помогает еще, и регулировать обмен веществ.
Свекла восполнит запас минералов
Свекла – необычайно полезна и стала незаменимым ингредиентом полезных блюд, ведь в ней содержатся витамины, клетчатка, углеводы, белки, пектины. К тому же свекла находится среди лидеров по содержанию микро- и макроэлементов, а такое сочетание элементов и их разнообразие благоприятно влияет на человеческий организм в целом.
Закапывайте при хроническом насморке кипяченый свекольный сок.
Томаты для общего укрепления
Содержат витамины Р, С, К, каротин, разнообразные соли – все перечисленное очень важно для здоровья и содержится в томатах. Признанный антиоксидант – ликопен, благодаря которому они ценятся больше других овощей, снижает риск образования опухолей, заболеваний сердца и укрепляет иммунитет.
Борец со стрессом – сельдерей
Сочетание витаминов, макро- и микроэлементов в сельдерее поднимает настроение и снижает стресс. На эндокринную и нервную систему, борьбу с микробами благотворное действие окажут содержащиеся эфирные масла.
Долой шлаки с ананасом
Бромелайн – энзим, расщепляющий белок, способствует выходу из организма шлаков и снижению аппетита. Витамины, содержащиеся в ананасе, заботятся о красоте волос и кожи.
Жиры разрушит – киви
Киви – настоящий кладезь витамина С, ведь его содержание превышает в пару раз содержание в апельсине, помогает выработке жироразрущающих гормонов.

Киви
Огромное множество лекарственных препаратов в домашней аптечке – не выход и уж точно не верный залог здоровья и долголетия! Оглянитесь вокруг, лучшими помощниками станут травы, фрукты и овощи – самые полезные и естественные лекарства, которые наверняка не навредят другим системам организма. Живите вкусно, полезно и долго!
Видео к статье
Читать также:
9 СОВЕТОВ АКАДЕМИКА АМОСОВАПольза бега по утрам
Нервные клетки восстанавливаются
Польза томатного сока
Секреты здоровых и красивых волос.