Чаи для похудения. Состав и действие.

Оцените статью:

(Оценок нет)

Загрузка...

Среди биодобавок для похудения чаи стоят на первом месте по количеству продаж. Они разные не только по вкусу, но и по составу. Соответственно и воздействие на организм будет различным. Основой большинства похудейных чаев становится черный или зеленый чай. Практически все производители добавляют в свою продукцию листья сенны, называемой еще кассией или александрийским листом. Далее состав как правило разнится.

В чайном сборе могут быть кукурузные рыльца, вишневые плодоножки, сушеный имбирь, корень одуванчика, гарцинию, мяту, траву хвоща полевого и прочее.

Состав чая

Каждый из компонентов оказывает свое действие:

• Сенна — слабительное, стимулируется перистальтика кишечника.
• Кукурузные рыльца — желчегонное, но при длительном приеме снижается аппетит.
• Вишневые плодоножки уменьшают тягу к сладкой пище.
• Одуванчик нормализует углеводный обмен.
• Имбирь снижает аппетит и поднимает общий тонус организма.
• Хвощ полевой мочегонит.
• Мята содержит эфирные масла, обладающие успокаивающим эффектом.
• Гарциния предупреждает превращение сахаров в жиры. С ее помощью до половины жиров, потребленных с пищей не отправляются в жировые депо, а выводятся из организма.

Рекомендация по приему чая для похудения

Естественно, что, начиная пить похудейные чаи, сильнее всего заметен слабительный и мочегонный эффект. Но злоупотреблять подобными чаями ради скорейшего приближения к мечте о стройности не стоит. На каждой упаковке указано рекомендованное потребление чая в сутки. Не стоит его превышать. К тому же надо учесть, что действие чая предполагает выведение большого количества жидкости из организма, которую надо восполнять чистой питьевой водой. Найти такой чай для похудения в Питере совершенно не сложно!

Слабительное действие сенны — основного компонента чаев для похудения, начинается через 7-8 часов, это необходимо брать в расчет, чтобы не оказаться на работе в нелепом положении с частыми побегами в туалет.

Надеяться на стройность, употребляя для похудения лишь чай, конечно можно. Однако, увеличение физических нагрузок, особенно аэробных, усиливающих сжигание жиров, а также ограничение калорийности и количества потребляемой пищи вместе с чаем для похудения гораздо быстрее приведут вас к желаемым результатам.

Читать также: