Какие напитки полезно употреблять в бане.
(Оценок нет)
Загрузка...Никто не поспорит, что банные процедуры для русского человека не ограничиваются лишь гигиеническими целями. И хотя, первыми использовать во благо человеческому здоровью одновременно воду и горячий воздух придумали римляне, россияне этот ритуал довели до совершенства.
Баня позволяет человеческому телу и организму очиститься. Ведь при посещении парной, человек начинает интенсивно потеть, вследствие чего из организма выводятся такие вредные вещества, токсины, и прочее. При этом организм сильно обезвоживается, после чего человека мучает сильная жажда.
В русских банях традиционно принято пить разнообразные травяные чаи, морсы, квас. Кстати, квас можете легко сами приготовить, вот рецепт кваса в домашних условиях.
А вот алкогольными напитками злоупотреблять не желательно. Употребляя алкогольные напитки в сочетании с высокими температурами, приведёт к сильной и резкой нагрузке на сердце.
Чай.
Что может быть приятнее и вкуснее, чем свежий крепкозаваренный чай? Оказывается, что такой чай может быть не только очень вкусным, но и довольно полезным. Стоит только оглянуться вокруг! Полезных растений хоть отбавляй. Достаточно в чайник добавить немного листьев или плодов и чай станет не только полезным, но очень ароматным и необычайно вкусным. Также можно приготовить чай из травы, достаточно лишь собрать необходимый сбор и залить его крутым кипятком, дать настояться, теперь можно наслаждаться таким превосходным целебным напитком.
Но, пожалуй, самым популярным напитком в бане является чай с добавлением плодов смородины и листьев мяты. И это вовсе не удивительно, ведь чай со смородиной и мятой приобретает необыкновенный аромат и чудесный вкус. А смородина в свою очередь обладает потогонным свойством, а вот мята успокаивает, тонизирует и очищает организм.
При первых признаках простуды следует попить чай с добавлением душицы. Душица обладает отхаркивающим средством, а в сочетании с баней эффективность её усиливается.
В зимнее время восполнить организм витаминами поможет чай из шиповника. Такой тонизирующий напиток насыщен витаминами А, К, Е и В2, а содержание в шиповнике каротина и вовсе велико. Для такой же цели может сгодиться и чай из земляники.
К чёрному чаю хорошо добавить мелиссу, ромашку, эвкалипт. Добавив в такой чай ложку мёда, целебность его свойств увеличиться вдвое.
Все эти чаи несут только оздоровительный эффект в комплексе с банными процедурами.
Читать также:
Худеем в банеБаня для красоты женского тела
Как стать обладательницей тонкой талии
Традиции бани
Об огромной пользе бани
