Кофе или чай утром? Вечная дилемма

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Возникающая каждое утро жажда после сна — это нормальное проявление физиологии человека. Особенно трудно напиться водой, если вы с вечера плотно поужинали, или употребляли соленую или острую пищу. Кофе или чай утром — выбор индивидуально каждого человека. Но часто именно из-за неверного выбора утренней трапезы, Вы или целый рабочий день чувствуете себе разбитой, или не можете сосредоточиться на основных деталях работы, и весь день, даже запланированный заранее идет насмарку.

Как избежать этого утреннего дискомфорта?
Хорошее начало для этого не обязательно чай, хотя к этому мнению склоняются большинство диетологов и профессиональной медицинской литературы на эту темы. Сорт и вид чая- вот что лежит в основе утреннего бодрого состояния и общего здоровья.

К примеру зеленый чай хорошо с утра поддерживает все функции иммунной системы и дает организму время проснуться, оказывая на Вас пробуждающий и тонизирующий эффект в утренние часы приемы.

Утренний чай фото

Зеленый чай- это именно утренний напиток, потому что употребление такого варианта на ужин моет привезти и к затяжным признакам бессонницы, раздражительности без причины и общего депрессивного состояния организма. Если учесть что мы женщины, ещё и люди восприимчивые к переменам погоды и циклам Луны- то в итоге на пару с зеленым чаем можно получить не слишком приятную картину женского здоровья.

А вот черный чай, по количеству кофеина идет наравне с хорошим молотым и свежее сваренным кофе. С ним наблюдается усиление мозгового кровообращения, повышение общего тонуса женского организма, усиление обмена веществ.
Но при превышении дозировки чая во время завтрака также можно в итоге получить повышенное сердцебиение и желание отдохнуть ещё ничего не начав делать. Так что недаром жители Британии любят этот чай пить с молоком на завтрак, после такого чаепития Вы будете бодрой и здоровой.

А вот о кофе можно говорить вечно, это уже другая история со своей философией и эксклюзивным подходом. Единственное что стоит помнить — не пейте кофе натощак и на пустой желудок, и именно тогда Вы почувствуете наслаждение и тонкий вкус напитка, который и станет Вашим другом каждое утро!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Другие статьи из категории «Диеты»



Комментарии (0)

3 × два =