Почему появляются морщины

Оцените статью:

(1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)

Загрузка...

Морщины – это часть старения и сама жизнь. Это ожидаемо – мы становимся старше, но некоторые проявления не относятся к возрасту. Ваш распорядок дня и привычки могут повлиять на внешний вид и состарить вас раньше. Итак, список дурных привычек, которые провоцируют увядание кожи.

Морщины

Курение

Курение – это наиболее распространенная причина преждевременных морщин. Проводились даже исследования групп близнецов — результаты были ошеломляющими. Курящие люди выглядели намного старше своих родственников. Это была очень наглядная демонстрация.

Диеты

Если вы хотите сохранить кожу молодой и здоровой, то старая поговорка о том, что мы есть то, что мы едим, определенно верна. Потребление слишком большого количества сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом не только влияет на вес, но и на кожу. Посредством разрушительного процесса, называемого гликацией, когда сахара вступают в реакцию с протеинами, кожа теряет коллаген и становится неэстетичной и темной на вид, теряются контуры, возникает отечность и морщины. Сахар-рафинад и другие углеводы вызывают повышение уровня инсулина, это провоцирует воспаление, провисание кожи. Сократите сахар-рафинад и другие простые углеводы – ваша кожа поблагодарит вас.

Диеты

Алкоголь

Весь алкоголь обезвоживает кожу. Из-за длительного отсутствия гидратации, кожа теряет эластичность, и появляются морщины. Кроме того, алкоголь снижает уровень витамина А в организме, который является важным окислителем для тела, а это жизненно важно для регенерации новых клеток и производства коллагена.

Жевательная резинка

Пациенты пластических хирургов, которые хотят удалить морщины в области рта, почти всегда жуют жевательную резинку. Постоянное жевание перенапрягает мышцы лица и рта, разрушается опорная ткань в кожном покрове. Это способствует появлению лишних линий и складок.

Жевательная резинка

Недостаточное очищение

Когда вы спите накрашенной, вы приближаете морщины. Косметика, пыль, которая накапливается на коже в течение дня, проникает в поры, разрушая коллаген и эластин. Очищайте и увлажняйте кожу перед сном.

Выдавливание

Прекратите выдавливать прыщи и дайте гною выходить самостоятельно. Или используйте натуральные продукты, чтобы устранить угри. В любом случае, когда вы давите или тянете кожу, вы наносите травмы, раздражение, шрамы и да, даете начало морщинам.

Натягивание кожи при нанесении косметики

Эта практика создает морщины и обычно осуждается в мире косметики. Не натягивайте веки при нанесении туши, не растягивайте губы и брови.

Пренебрежение солнцезащитными средствами

Мы знаем, что нужно пользоваться защитным кремом ежедневно, но очень заманчиво пропустить нанесение в том случае, если вы с утра до ночи находитесь в помещении. Но, даже несколько минут инсоляции может привести к разрушению коллагена. Выберите крем с защитой SPF30 и наносите его каждый день при любой погоде.

Сон

Если вы спите на животе – ожидайте морщин. Лучше спать на атласной наволочке – она скользит по лицу. Или приучите себя спать на спине.

Сон

Видео к статье

Читать также: