Полезные рецепты для фитованн

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

Когда человек принимает ванную, он расслабляется, восстанавливается его нервная система, организм сбрасывает все тяжести, которые собрались за весь день. Для увеличения эффекта в воду ванной необходимо добавить полезные природные компоненты. Фитованны и бальнеотерапия помогают приобрести душевное равновесие и восстановить внутренний комфорт. Также фитованны рекомендуют людям, которые перенесли стресс или эмоционально напряженно провели день.

myatnaya-vanna

Среди популярных фитованн можно выделить апельсиновую ванну. Для этого берется цедра 3-х апельсинов, которая в следствии перетирается в порошок. Данный порошок смешивается с оливковым маслом и настаивается около часа. После чего смесь процеживается и смешивается с водой в ванне. Также цедру можно заменить свежими апельсинами. На одну ванну – шесть апельсинов.

Мятная ванна, успокаивает и расслабляет. Для приготовления мятной ванны нужно заварить 1 стакан мелисы и проварить в течение получаса. После того как отвар прокипел, процедите и налейте в ванну.

Укропная ванна приготавливается иным способом. Укроп нужно поместить в тряпичный мешочек и опустить в воду. Принимать ванну необходимо вместе с мешочком.

Для каштановой ванны нужно взять 0,5 килограмма листьев каштана, которые завариваются в литре воды. Отвар настаивается около получаса, а затем процеженный заливается в ванную. Также можно взять и семена данного дерева. Такой отвар заваривается так же само, как и листья.

fitovanny

Чтобы приготовить валериановую ванну необходимо приобрести корень данного растения в аптеке. Корень варится в одном литре воды в течение 15-20 минут. После этого настаивается не меньше, чем 4 часа. Потом следует процедить и смешать с водой в ванне. Чтобы не тратить столько времени на приготовление, можно взять уже готовую настойку в аптеке. Настойка вливается в ванную в количестве двух флакончиков.

Чайная ванна приготавливается на основе обычного черного чая. Чай заваривается кипятком и настаивается 20 минут. На стакан воды берется четыре столовые ложки сухого чая. Затем добавляется в ванну.

Также можно принять полынную ванну. Для этого берется 0,3 килограмма аптечной полыни и заливается кипятком. Настаивать следует 1 час. Принимать такую ванну необходимо полчаса, не больше.

Травяные ванны очень приятны, но если у вас не нашлось никакой травы под рукой, то можно воспользоваться морской солью. Если и морской соли нет, можно взять обычную поваренную соль. Соотношение воды и соли должно быть – 1 килограмм на объем ванны.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Другие статьи из категории «Здоровье»



Комментарии (0)

два × 1 =