Польза голодания. Статья от KetoBlog.ru

Процесс воздержание и процесс питания человека и всех без исключения живых организмов на Земле являются естественными и необходимыми процессам, поддерживающим их жизнедеятельность. Как в животном мире, так и человеческом обществе в доисторические времена происходило чередование периодов регулярного питания и голодания, зависящее от времени года. Польза воздержание в животном мире проявляется как в виде вынужденного голодания, так и прерывистое интервальное голодание, голодании ради здоровья. Таким образом, природой предусмотрено голoдание для очищения организма от шлаков и токсинов. Пережить вынужденное голодание помогают накопленные жировые отложения.

История голодания охватывает все без исключения древние культуры по всему миру, где практика голодания применялась как в религиозной, так и в государственной сфере.

Голодание – древнейший религиозный обряд, существовавший у всех без исключения народов. Полное или частичное голoдание в установленные религиозными вождями периоды существовало в Вавилоне, Персии, Ассирии, Скифии, Риме, Палестине, Индии, Китае, Европе и на американском континенте.

Голодание в Древнем Египте было уделом жрецов как средство в достижении магических свойств и просветления. В Древней Греции существовал культ духовного (психического) и физического здоровья человека, где польза воздержание использовалось как важная часть системы развития и совершенствования. В частности, Пифагор сам неоднократно голодал по 40 дней и требовал этого от своих учеников. Пифагорейцы отличались высокой нравственностью, строгими обычаями и благородным поведением. Гиппократ считал, что питание неочищенного тела несёт ему вред ему вредить. В своих рекомендациях больным Авиценна рекомендовал голодать от трех до пяти недель.

Мудрецы и философы древности знали, что голoдание улучшает умственные способности. Платон и Сократ – древнегреческие философы – регулярно голодали по десять суток, острее воспринимая духовные истины и поддерживая свою физическую форму.

Голодание практиковали такие духовные гении человечества как Заратустра, Будда, Моисей, Христос. Длительное голoдание способствует качественному изменению, расширению сознания и умственной деятельности.

Американские индейцы также практиковали голoдание как главную составляющую обычаев и ритуалов с целью очищения и укрепления. У индейцев Северной Америки, например, существовал ритуал посвящения юноши в воина. Мальчика оставляли на вершине горы одного без еды и воды на четверо суток. Каждый индеец в течение жизни неоднократно должен был уединяться, голодая и медитируя по несколько дней. У колумбийских индейцев претендент в монархи или вожди на пять лет подвергался изоляции в культовом храме. Все это время он подвергался длительным периодам голодания. В промежутках между голоданиями его всячески унижали и бичевали. Только тот человек, который ощутил на себе все тяготы и лишения жизни, считали индейцы, достоин стать лидером.

Христианство на протяжении двух тысячелетий проповедует пост и молитву как практическую основу духовности. В то же время Библия против воздержание ради тщеславия, против печального выражения лица во время поста, напоминает об удовольствии в голодании и о постах радости.

История развития применения лечебного голодания в СССР

Официальная медицина СССР до Великой Отечественной войны не принимала такого метода лечения как голодание. Лишь после войны в 1946 г. московский врач Н.П. Нарбеков стал применять лечебное голодание при лечении ожирения, бронхиальной астмы, гипертонической болезни и других заболеваниях по собственной методике.

В 1948 году Ю.С. Николаевым впервые в мире было применено дозированное голодание при лечении шизофрении. Наработав большой практический опыт в лечении голоданием, он создал школу для подготовки специалистов по РТД (разгрузочно-диетической терапии). Министерство здравоохранения СССР в 1952 г. дает разрешение на применение этого метода при лечении сердечнососудистых заболеваний, воспаления легких, бронхиальной астмы, склероза, радикулита и ряда иных заболеваний. Несколько позже появилась книга Ю.С. Николаева «Голодание ради здоровья», изданная в 1973 г., которая быстро стала популярной, помогая большому числу больных самостоятельно избавляться от различных недугов.

Министерством здравоохранения и социального развития Российской Федерации в 2005 году методика РТД рекомендована к применению.