Послеродовая депрессия

Оцените статью:

(1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)

Загрузка...

Рождение ребенка для сознательной женщины – это возможность испытать самые светлые прекрасные чувства, оценить значимость своего предназначения в этой жизни. Казалось бы, что может затмить эти чувства. Послеродовая депрессия. Это понятие знакомо больше половины родившим женщинам.

Причины:

1. Психологическая.

Напрямую зависит от типа темперамента, характера, уровня эмоциональности родившей. Умение нести в жизни ответственность, бороться с чувством страха, умение правильно воспринимать новую жизненную роль, нести полную ответственность за жизнь новорожденного человечка. Даже уверенная в себе барышня способна испытывать боязнь пред своим ребенком: переживать, что не так взяла, не тем накормила, не в то одела.

Нагромождение всех мыслей влечет к преобладанию отрицательных чувств, испытания тягости по уходу за малышом, нежелание ничего делать, просто погрузиться в себя. С эти нужно бороться, в первую очередь, новоиспеченной мамочке, а также отцу, бабашкам-дудушкам.

Нужно максимально окружить женщину теплом и заботой, ненавязчиво и тактично указывать на проблемы в ее поведении, направлять на правильные действия, помогать, но не переусердствовать. Муж, как главный «виновник» события, на время выхода жены из депрессии, должен из сильного мужественного мужчины перевоплотиться в нежного и чуткого помощника.

2. Физиологическая.

9 месяцев беременности порядком измотали до этого сильный здоровый организм. Тошнота, рвота, тяжесть в животе, нагрузка на позвоночник и суставы, неудобство во время сна и отдыха — это ряд причин, содействующих накоплению ощущения измотанности, усталости.

В добавок, роды – процесс весьма сложный, не важно, естественным путем родился ребенок или с помощью кесарева сечения, мамочка иссякла в своем жизненном энергетическом потенциале. Мышечная скованность, головная боль, перенастройка организма на привычный лад, ломкость ногтей и волос, кишечные проблемы, нехватка в организме нужных и полезных микроэлементов, нехватка половых гормонов, – все это признаки физического истощения. Даже самая счастливая женщина способна впасть в состояние депрессии.

Семья и близкие родственники должны поспособствовать решению этих проблем следующим образом:

1. помочь составить график обязанностей.

2. Помогать по уходу за ребенком, давая возможность женщине отдохнуть, выспаться, принять водные процедуры.

3. Способствовать должному по времени и качеству времяпровождению на свежем воздухе.

4. Наладить теплую атмосферу в доме.

5. Адекватно воспринимать эмоциональные скачки родившей.

6. Говорить, слушать, понимать и, главное, любить.

Видео к статье

Читать также: