Танец в жизни человека
(2 голосов, средний балл: 3,00 из 5)
Загрузка...Любое время – будь то средневековье или современный век – немыслимо без танцев. Да, меняются их названия, стилистика выполнения и техника, но в целом остается желание красиво двигаться, совершать активные движения и получать удовольствие от процесса, параллельно привлекая к себе внимание со стороны.
Танцы
Когда-то именно на королевских балах и танцевальных вечерах в деревнях знакомились и влюблялись парни и девушки, дамы и господа, леди и джентльмены. Ведь именно в танце человек раскрывается сильнее, чем при простом общении: достаточно взглянуть на счастливое лицо, оценить плавные движения, чтобы ощутить уверенность мужчины или женщины в себе и в своей привлекательности.
Много людей комплексует по разным поводам. Они не могут полноценно показать себя с хорошей стороны в окружении незнакомых людей и их приятные стороны, которыми они могут гордиться, видят только близкие. Им остается только мечтать, что вдруг что-то случится, и они станут центром внимания, потому что сделали на глазах у всех нечто необыкновенное и смелое, за что их оценят и скажут «спасибо».
Так делать не надо – любите себя сейчас и не ждите счастливых поворотов судьбы. Они все равно приходят только тогда, когда их не ждешь, так что самое время изменить свое отношение к себе и для этого есть один прямой, быстрый и очень увлекательный путь танцы.
Легко ли быть профессионалом?
Прыжки, кувырки, подсчет шагов, сочетание движений ног и рук, повороты и прочие танцевальные элементы различных танцевальных стилей иногда делать сложно. Нужна концентрация, хорошая память, чтобы не перепутать очередное движение и повернуться в ту сторону, в которую надо. Но если заниматься этим делом часто, то скоро вы станете автоматически выполнять данные элементы, не задумываясь о том, что из них за кем следует.
Танцевальные элементы
Не обязательно нужно становиться профессиональным танцором – это большая нагрузка. А вот танцевать для себя и иногда (по праздникам, в ночном клубе, в ресторане с живой музыкой и танцполом) не просто покажет вас знатоком танцев, но и подарит здоровье.
Да, не следует этому не удивляться, потому что даже существует специальная танцетерапия, где пациент сам выбирает (или с помощью врача) в каких танцах ему комфортно, что он может танцевать и от чего у него открывается второе дыхание, а не появляется одышка, пот ручьем и помутнение в глазах.
Первое же танцевальное занятие приносит удовлетворение и дарит столько адреналина, что вы начинаете чувствовать себя королем или королевой. Бороться со стеснительностью такой способ тоже отлично подходит.
Если ваше здоровье не слишком хорошее, то начните с бальных танцев: медленный вальс, например, еще никому вреда не принес, да и вообще классика считается самым лучшим «доктором», особенно для сердца.
У кого есть проблемы со спиной (сколиоз, атрофия мышц из-за искривления позвоночника) тому подойдут латинские танцы вроде сальсы, фламенко.
Для желающих похудеть есть много новых современных стилей от модерна, контемпа, хип-хопа и танца живота.
Танцы живота
Вы почувствуете себя профессионалом сразу, как только выучите уже первые движения. Ваше тело начнет двигаться, кровь быстрее побежит по венам и будет нести кислород, где его так долго не хватало, а все зажатые мышцы и нервы получат долгожданную свободу. Улучшится настроение, самочувствие и даже внешний вид. Поверьте в себя, ведь танец – счастье не только вашего тела, но и вашего сердца!
