Топ продуктов против старения кожи

Оцените статью:

(Оценок нет)

Загрузка...

Известно, что старение – это физическое состояние организма. Но никто не хочет стареть преждевременно. Существуют ли продукты, которые продлевают молодость, и улучшают состояние организма? Специалисты утверждают, что старение кожи происходит и под воздействием солнечного излучения. Но есть продукты, которые создают барьер.

Продукты

Топ продуктов, которые помогут побороться с возрастом:

Зелень

Отлично увлажняет кожу и борется с негативным воздействием солнечного излучения, благодаря витамину А, содержащемуся в зелени. Зелень – не только ингредиент для салатов, но и отличный помощник борьбы с ожогами и сухостью кожи. Зелень стоит употреблять два раза в день, а еще можно приготовить освежающий лед для лица. Для этого стоит мелко порубить зелень, положить в формочки для льда и залить кипяченой водой. Льдом с зеленью нужно протирать лицо после сна. Прекрасный освежающий массаж с утра.

Чай рой буш

Антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, и снижают давление. Чай прекрасно освежает, повышает уровень энергии в организме, хотя не содержит кофеин. Сладковатый вкус чая позволяет не использовать обычный сахар, который многим противопоказан.

Помидор

Витамин С, который содержится в помидорах, помогает бороться с преждевременными морщинами. Высокое содержание воды в овоще придает коже здоровый вид и увлажняет ее. Помидоры прекрасно борются с акне как изнутри, так и снаружи. Минимальное содержание сахара и богатство витаминов делает помидор незаменимым овощем в рационе.

Помидор

Ежевика

Ягода содержит два полезнейших антиоксиданта. Они защищают артерии от разрывов и снижают негативное влияние солнечных лучей на кожу. По сравнению с черникой, ежевика более полезна.

Ежевика

Зеленый чай

Зеленый чай не только прекрасно освежает и утоляет жажду в летнее время, но и положительно влияет на сжигание жиров. Составляющие зеленого чая борются с некоторыми видами раковых клеток, предотвращают ожоги и снижают предрасположенность к морщинам.

Красный перец

Красный перец снижает риск получения солнечных ожогов, борется с акне и преждевременным старанием кожи. Содержит витамин С, источник молодости кожи.

Огурец

На 95% огурцы состоят из воды, поэтому прекрасно действуют на увлажнение кожи и снижают преждевременное старение. Содержание витамина С и клетчатки предотвращают раковые заболевания. В жаркое время облегчают солнечные ожоги. Можно употреблять как внутрь, так и делать маски.

Клубника

Предотвращает и снижает риск солнечных ожогов, влияет на морщины, улучшает состояние кожи. Витамин С, которого в клубнике очень много, действует как крем от солнца.

Брокколи

Летом овощ помогает справиться с появлением морщин, вызванными солнечными лучами. Витамины А и С омолаживают кожу и имеют свойства, которые борются с раковыми клетками. Эффективно борется с солнечными ожогами.

Видео к статье

Читать также: