Яблоки и их польза

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Одним из самых древних плодов фруктовых деревьев на земле является — яблоко. Родиной яблок считают Среднюю Европу и Среднюю Азию. Хорошо яблоням живется и на русской земле и дают вкусные плоды.

Яблоки и их польза

Плоды яблони потребляют свежими и в засушенном виде (сухофрукты). Из яблок готовят сок, варят компоты и кисели, варенья. Так же существует яблочное вино и уксус. Во всех фруктах, а в особенности в яблоках присутствует пектин. Потому из них легко приготовить повидло и желе. Для пирога можно использовать в качестве начинки яблоки. Так же вы можете посмотреть простые и вкусные рецепты из яблок на зиму.

Яблоки и их польза
С этими фруктами связано несколько легенд. К примеру, Ньютон узнал о земном притяжении, благодаря яблоку которое упало на него с яблони.
В Греции ходит легенда о яблоке раздора, которое было цвета золота и на нем было надписано «самой привлекательной», это яблочко было подкинуто богиней раздора Эридой, во время пиршества в честь свадьбы Пелея и Фетиды.

Его хотели забрать себе сразу три героини греческой мифологии — Гера, Афина, Афродита. Зевс приказал Гермесу отдать яблочко Парису, который должен был отдать его самой привлекательной и достойной богине. Все три богини пообещали что-то Парису в знак благодарности, если он даст яблоко именно ей. Парис решил что самой прекрасной достойна быть Афродита. А она в свою очередь сдержала обещание и похитила самую красивую девушку по имени Елена.
В старославянских рассказах существует яблоко молодости, оно помогало человеку оставаться молодым. И это навряд ли случайность. Современные ученые считают, что в яблоках содержатся удивительные вещества и витамины, благодаря которым риск что человек заболеет меньше, а так же они притормаживают процесс старения.
В яблоках находится все, в чем нуждается организм для нормальной жизненной деятельности.

Яблоки и их польза

Ученые из Америки считают, что намного больше пользы организм получит если употребить просто одно яблочко, чем постоянно потреблять таблетки и пилюли с витаминами. При проведении экспериментов было доказано, что у людей кто употреблял всего пару яблок ежедневно, намного медленнее стали протекать процессы старения и заметно уменьшалось количество холестерина в крови.

При малокровии следует употреблять кислые яблоки, потому что в них содержится соли железа и меди.

Яблоки и их польза
Яблоки лучше съедать пока они свежие, поскольку при длительном хранении они теряют витамин С.
Дольше всех в себе хранят витамин С, яблоки сорта — Антоновка, а огромное количество витамина Р содержат сорта : Апорт, Грушовка и Пепин шафранный.
Возьмите себе за правило — кушать каждый день несколько яблок и тогда старость вас нескоро потревожит.

Видео к статье

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Другие статьи из категории «Здоровье»



Комментарии (0)

три + 16 =