Как бороться с повышенным потоотделением

Оцените статью:

(1 голосов, средний балл: 5,00 из 5)

Загрузка...

Потение обычно является естественной реакцией организма на повышенную физическую нагрузку (во время занятий спортом), высокую температуру, стресс и большее потребление жидкости. Большинство потовых желез расположены в подмышках, ступнях, ладонях, паху и голенях.

Потоотделение является терморегуляторной функцией организма, предотвращает перегрев и избавляет организм от вредных веществ, но если потоотделение слишком велико, это может указывать на проблемы со здоровьем.

Как узнать, что у вас чрезмерное потоотделение (гипергидроз )? Просто потея непропорционально большим количеством жидкости, даже в периоды физического и психического спокойствия, когда у вашего тела нет причин выделять пот вообще (например, ночью и сидя).

В таком случае гипергидроз необходимо устранять не только из-за неприятных побочных эффектов (возможного запаха), но также из-за возможного ослабления организма и других рисков для здоровья, связанных с чрезмерным потоотделением.

Возможные причины и последствия гипергидроза

Поскольку гормоны и нервная система (гипоталамус) ответственны за потоотделение, гипергидроз, связанный с приливами, происходит в основном в периоды гормональных колебаний, таких как половое созревание и менопауза.

Как только достигается гормональный баланс, проблема исчезает сама по себе. Тем не менее, различные заболевания также могут быть причиной: острые инфекционные заболевания, диабет, гиперактивная щитовидная железа, ожирение, заболевания органов, перегрузки из-за чрезмерного стресса и психических расстройств. Однако чрезмерное потоотделение также вызвано плохим образом жизни: слишком много кофе, алкоголя и острой пищи.

Пот не должен пахнуть во время фактического выделения пота. Если это так, у вас, безусловно, есть проблемы со здоровьем, которые не следует недооценивать. У здорового человека пот начинает пахнуть только тогда, когда содержащиеся в нем вредные вещества (в том числе мочевина) начинают разлагаться и в этих частях начинают размножаться бактерии.

Первая помощь

Как только в один прекрасный день возникает повышенное потоотделение, в первую очередь необходимо повысить гигиену и изменить способ питания. Избегайте слишком горячей, жареной, острой и сладкой пищи. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Избегайте стрессов.

В то же время необходимо снабжать организм веществами, которые вы быстро теряете при чрезмерном потоотделении.

Все витамины и минералы можно получить в пищевых добавках. Магний, например, очень важен, и его недостаток вызывает мышечные спазмы. Травяные чаи, такие как шалфей, могут помочь при чрезмерном потоотделении, но для предотвращения обезвоживания необходим усиленный режим питья.

Дезодоранты могут уменьшить неприятные запахи , например, кокосовое масло работает очень хорошо на естественной основе , что уничтожает бактерии, вызывающие запах. Однако дезодоранты не могут снизить интенсивность потоотделения, только антиперспиранты, которые предотвращают потоотделение и в то же время приятно пахнут. Для ухода за ногами продаются также специальные кремы и антиперспирантные охлаждающие гели с эфирными маслами.

Аптека

В аптеке вы найдете широкий ассортимент натуральных и химических антиперспирантов. Антиперспиранты и дезодоранты обычно доступны в виде кремов, спреев, гелей и твердых веществ для борьбы с пораженными участками. Однако, если у вас действительно серьезные проблемы, лучше всего обратиться за советом к фармацевту.

Из натуральных продуктов стоит упомянуть шалфей (для изготовления отваров) или капсулы для повседневного использования.

Масло чайного дерева из австралийского чайного дерева в виде крема или спрея будет использоваться для дезинфекции, освежения ног и обуви.

Дубовый гель для ног также прекрасно пахнет . Крем с горной арникой и тимьяном также обладает доказанным эффектом . Интересным вариантом также является цитрусовый или минеральный дезодорант.

Из химических веществ очень популярны следующие: классическая пудра для ног и цинковая мазь, которая успокаивает, защищает и охлаждает участки, подверженные чрезмерному потоотделению.

Медицина и эстетическая медицина

В крайнем случае, если все остальные меры не срабатывают, это операция, при которой врач удаляет потовые железы хирургическим путем (это помогает от потоотделения в течение 1 года, и дольше). Обычно основывается на обнаружении того, что у пациента огромное количество потовых желез.

Также может помочь инъекция ботулинического токсина в пораженные участки, действие которого обычно длится 1 год , после чего процедуру следует повторить или выбрать другое, более благоприятное для тела лечение.