Сахарный диабет

Оцените статью:
1 звезда2 звездочек3 звездочек4 звездочек5 звездочек (Оценок нет)
Загрузка...

В современном мире сахарный диабет стал настолько распространенной болезнью, что его не случайно прозвали неинфекционной эпидемией. А если верить прогнозам, всего через 15-20 лет количество страдающих от этого заболевания людей должно удвоиться.

diabet

То есть в 2030 году эта проблема будет диагностирована практически у каждого седьмого жителя нашей страны. Встречается сахарный диабет двух типов, условно названных учеными как первый и второй тип.

saharnii-diabet

Между собой эти заболевания различаются многими факторами. Диабет первого типа представляет собой заболевание аутоиммунного типа, которое зачастую проявляется еще в раннем возрасте.

В отличие от него второй тип возникает обычно уже в зрелом возрасте, средний возраст людей, больных этим типом, составляет 45 лет. Отчасти это объясняется причинами возникновения заболевания – нездоровым образом жизни и генетической предрасположенностью. Различаются и методы борьбы с заболеваниями разных типов.

Так инсулиновые инъекции назначаются с самого начала заболевания лишь людям с диабетом 1-го типа. При втором типе заболевания пациент довольно долгое время может обходиться специальными препаратами, помогающими снизить в крови уровень сахара. Поскольку вылечиться от сахарного диабета полностью невозможно, необходимо заниматься профилактикой возникновения заболевания.

ineksii

Особенно это важно для тех, кто находится в группе потенциального риска этого довольно тяжелого заболевания. Правильный образ жизни в совокупности с правильным питанием позволяет существенно снизить вероятность проявления заболевания. Вопреки сложившемуся распространенному мнению главный враг во время профилактики – не сладости, а содержащиеся в них в большом количестве быстрые углеводы.

Не стоит забывать, что в большом количестве они содержатся и в очищенном рисе, и в некоторых других продуктах. Нужно внимательно следить за состоянием поджелудочной железы, стараясь не перегружать ее. Для этого лучше полностью исключить употребление алкоголя.

Помогает нормализовать работу железы и регулярная физическая активность. Каким должно быть питание, чтобы риск появления диабета был минимальным? Прежде всего, питание должно быть разделено на небольшие порции, которые не будут раздражать поджелудочную железу. Держать уровень сахара в пределах положенной нормы поможет увеличение в рационе количества различных овощей.

fizicheskay-aktivnost

Их эффективность доказана специальными исследованиями, показавшими, что ежедневное употребление пищи, богатой клетчаткой, помогает существенно снизить риск проявления даже наследственного типа диабета.

Заботу о своем здоровье нужно осуществлять ежедневно с раннего возраста. Помните, что за деньги его не купишь!

Видео к статье

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Другие статьи из категории «Здоровье»



Комментарии (0)

три × 1 =